如今，時(shí)代賦予了女性更多自由，媽媽的定義也變得更多元，“辣媽”這個(gè)歡甚的標簽逐漸成了年輕媽媽追求的目標。BUT，真正的“辣”，何止是外在曲線(xiàn)火辣的光鮮，更是由內而外綻放的自信光芒與獨特氣質(zhì)。

　　你以為他們個(gè)性張揚、浮于表面，實(shí)際他們在生活中自由切換角色，是源于自律的堅持和時(shí)間的掌控。只有善于管理自我，才能擁有張馳的自由，才能有條不紊地打理好家庭和自己的生活。每個(gè)媽媽都能成為霸氣的辣媽?zhuān)攸c(diǎn)是找到適合的方式，行動(dòng)起來(lái)!

　　用曲線(xiàn)表達自律的生活態(tài)度

　　在這個(gè)看臉的時(shí)代，“凍齡女神”越來(lái)越多，但經(jīng)得住歲月洗禮的永遠是內外兼修的氣質(zhì)與內涵。別說(shuō)“我不行”，所謂觀(guān)念決定性格，性格決定命運!面對勢不可擋的30+歲，事業(yè)正旺、孩子正小，不要一副如臨大敵的架勢，你要相信自己的潛力無(wú)限，不逼自己一次怎么行。

　　積極樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度需要自己去尋找，要想辣，先自律。先從每天的基礎健身做起來(lái)吧，相比五花八門(mén)的化妝品，還不如一場(chǎng)酣暢淋漓的流汗來(lái)得過(guò)癮，不僅自我擁有了完美身材，還給孩子樹(shù)立了好榜樣!

　　“人生很短，不要給自己設限。我是個(gè)健身媽媽?zhuān)∩淼牧晳T不止能帶來(lái)好運氣，更重要的是，它能讓我永遠ready for everything。曲線(xiàn)就是健康、自律?！?/span>

　　“我每天伴著(zhù)晨露的芳香開(kāi)跑，感受著(zhù)每個(gè)健身動(dòng)作的拉伸，每塊肌肉的緊實(shí)，熱愛(ài)一直前進(jìn)的感覺(jué)?！?/span>

　　“我喜歡在家中，享受第一縷陽(yáng)光的照耀，堅持Keep Going。雖然因為生孩子身材走形，但依然要堅持在塑造辣媽的道路上走下去，終有一天被世界溫柔以待?！?/span>

　　你可以和這些辣媽一樣享受生活的美好，關(guān)鍵在于堅持自律的生活態(tài)度!

　　掌控時(shí)間，掌控幸福的能力

　　本小編雞湯言：女人一定要有力量，不見(jiàn)得當個(gè)女強人，而是面對生活時(shí)，有更多選擇和勇氣。

　　在你塑造完美身材的同時(shí)，還會(huì )神奇地產(chǎn)生馬太效應，比如最重要的一點(diǎn)：不僅未雨綢繆管理好自己，還掌握了把孩子安排妥妥的高級素質(zhì)!那就是對時(shí)間的掌控。

　　作為高素質(zhì)的時(shí)尚辣媽?zhuān)瑢τ诤⒆映砷L(cháng)的關(guān)鍵期十分敏感，還需要超前意識。

　　先來(lái)科普一下原因，孩子0-3歲處于關(guān)鍵敏感期，1歲前良好的親子依戀關(guān)系，促進(jìn)孩子安全感的建立，只有充分的安全感才能讓寶寶在1歲半以后具備獨立性，才能對未來(lái)孩子的社交大有好處。

　　可見(jiàn)，陪伴是多么重要的基石，但是你會(huì )說(shuō)：一邊是孩子的關(guān)鍵期，一邊是忙碌的工作，一天24小時(shí)該如何分配?

　　聽(tīng)講坐穩了!

　　掌控時(shí)間的根本在于陪伴的質(zhì)量!延續我們剛才提到的塑造辣媽?zhuān)鲞\動(dòng)的時(shí)候帶著(zhù)寶貝一起呀!

　　你還不知道風(fēng)靡美國的親子健身運動(dòng)嗎?這可是國際流行的趨勢，辣媽們帶著(zhù)寶貝深蹲、俯臥撐、俄羅斯轉體等等，輕撫、親吻寶貝的過(guò)程里，既不耽誤和孩子玩耍，又可以達到鍛煉減肥的目的。

　　在NYC紐約國際5周年生日之際，作為如此時(shí)尚的國際品牌，我們把辣媽的旋風(fēng)再次刮起來(lái)，將這項風(fēng)靡全球的熱辣運動(dòng)帶到中國媽媽的面前，不僅能高質(zhì)量陪孩子，還能讓媽媽美炸天!

　　在這個(gè)時(shí)間超級不夠用的生活狀態(tài)下，科學(xué)地親子陪伴在于：有效利用時(shí)間，重質(zhì)不重量?？催@樣新穎的方式，小家伙多開(kāi)心，媽媽的動(dòng)作也十分標準，相信父母們終于可以放下手機了。

　　孩子最需要親密的肌膚接觸，來(lái)感受父母的愛(ài)和呵護。在愛(ài)意里形成自我價(jià)值，這也是他們小小自信心發(fā)展的基礎。運動(dòng)中的姿態(tài)太適合“抱抱我!親親我!”啦!

　　把運動(dòng)當作游戲

　　游戲是孩子每天的生活方式。通過(guò)游戲建立孩子對父母的信任，熊孩子們還能不聽(tīng)話(huà)嘛!另外，寶貝們模仿了麻麻的深蹲動(dòng)作，不僅鍛煉了小肌肉的發(fā)展，還培養了意志力的鍛煉。

　　這些內容也常常出現在NYC紐約國際的健身課中，因為我們希望，不僅是置身早教中心，通過(guò)8大立體式課程實(shí)現親子陪伴，還能夠以專(zhuān)業(yè)指導師的傳授，分享給父母游戲互動(dòng)和育兒技巧，努力為每一個(gè)父母傳遞干貨，讓每個(gè)家庭用最適合的方式對待孩子的成長(cháng)!

　　別以為麻麻“辣”起來(lái)就顧不到孩子，帶著(zhù)寶貝一起來(lái)High，享受“1+1的幸?！庇H子時(shí)光。

　　不論是詩(shī)和遠方，還是家庭的幸福感，愿歷經(jīng)百般錘練的辣媽?zhuān)瑑刃哪茏畲蟪潭鹊伢w驗生如夏花般的美麗和自由。

　　從前“賢妻良母”是典范，現在“辣媽keep”成熱潮!

　　誰(shuí)說(shuō)辣媽沒(méi)時(shí)間運動(dòng)，帶娃健身照樣美炸天!如果你也對這種時(shí)髦的辣媽育兒&健身新方式感興趣，就來(lái)參加我們的NYC五周年活動(dòng)“挑戰辣媽keep”吧，還有機會(huì )贏(yíng)Iphone7、京東禮品卡哦!

　　點(diǎn)我→挑戰辣媽keep，贏(yíng)iphone7紅色特別款