幾天之后，將迎來(lái)小娃們的入園日。進(jìn)入幼兒園，是寶寶們邁入社會(huì )化的第一步，在那里他們將學(xué)著(zhù)獨立、交友、規則、秩序、共享。說(shuō)起入園分離焦慮，相信做母親的一定比自家娃有過(guò)之而無(wú)不及。每到入園時(shí)，幼兒園門(mén)口少不了上演抱頭痛哭、悄悄落淚的苦情戲。那么，到底是孩子離不開(kāi)我們，還是我們離不開(kāi)孩子?

　　世界上唯一指向分離的愛(ài)，便是父母對子女的愛(ài)。我們終究會(huì )迎來(lái)放手，迎來(lái)與娃的并肩前行，迎來(lái)目送娃背影的那一刻，我們的愛(ài)是為了更好的告別。所以在學(xué)習如何幫助寶寶緩解入園焦慮之前，先要處理好自己的情緒。并不是每一個(gè)娃都會(huì )在入園之初用痛徹心扉的大哭來(lái)表達抗拒，大多數寶寶都能在兩周到四周左右適應幼兒園的生活。但是，作為父母，如果能提前做些準備，幫助寶寶降低最初的不適感，將會(huì )讓他們更迅速的融入幼兒園生活。

　　今天NYC紐約國際兒童俱樂(lè )部早教中心分享的這篇文章，作者分別從父母和孩子的角度，在心理建設、自理能力、語(yǔ)言技巧、社交技能等方面分享了一些入園小貼士。希望能幫助到即將入園的寶寶和父母，讓父母們能盡快放下焦慮，讓寶寶們都愛(ài)上幼兒園生活。

　　又是一年入園時(shí)，如何做好孩子入園前引導?

　　還有幾天，又有一批幼兒園小朋友要入學(xué)啦，這些2-3歲的孩子，每天將有8個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間在幼兒園學(xué)習、生活。他們大多數會(huì )在幼兒園吃?xún)刹蛢牲c(diǎn)(或者三餐兩點(diǎn))，會(huì )有一批年齡相仿的同學(xué)們，會(huì )學(xué)習更多的知識和技能，會(huì )進(jìn)入真正意義上的社交生活。

　　對于孩子和家長(cháng)而言，這都是一個(gè)全新的開(kāi)始?；叵肴ツ甑倪@個(gè)時(shí)候，充滿(mǎn)焦慮的我為了幫助孩子順利度過(guò)入園過(guò)渡期，從心理上、知識儲備上都做了不少工作。

　　我們要如何做，才能盡可能幫助孩子做好入園準備呢?來(lái)看看這些方法吧。

　　父母和孩子都需要的心理準備

　　1、父母的心理準備

　　看著(zhù)襁褓中的孩子從小嬰兒慢慢長(cháng)大，會(huì )坐、會(huì )爬、會(huì )站、學(xué)步、咿呀學(xué)語(yǔ)，時(shí)光飛逝，轉眼小寶貝就要背起書(shū)包走進(jìn)幼兒園，開(kāi)始全新的生活啦。

　　孩子到幼兒園后，吃得好不好?

　　出了汗老師有沒(méi)有及時(shí)換衣服或換汗巾?

　　孩子在幼兒園受到欺負怎么辦?

　　家長(cháng)，尤其是諸如媽媽、姥姥、奶奶等女性看護者會(huì )有更多的不舍。

　　每年幼兒園開(kāi)學(xué)季上學(xué)路上，都有偷偷抹眼淚的媽媽?zhuān)窟罂薜暮⒆印?/span>

　　面對孩子的新生活，作為家長(cháng)，我們首先需要做的是，放下焦慮，積極面對，做好物質(zhì)和精神上的雙重準備。

　　只有我們不焦慮、溫柔而堅定的態(tài)度，才能讓孩子不焦慮、不害怕，面對入園——他人生中第一件大事，盡可能順利地完成角色轉變。

　　在引導孩子熟悉幼兒園生活的時(shí)候，有一個(gè)大原則需要注意：

　　要做到客觀(guān)，不要夸大或者貶低幼兒園的生活。

　　例如，不要說(shuō)“你不聽(tīng)話(huà)的話(huà)，就把你送到幼兒園去?！薄叭绻麆e人搶你玩具或打你了，一定要去告訴老師啊?！敝T如此類(lèi)會(huì )使孩子對幼兒園產(chǎn)生不好印象的話(huà)語(yǔ)。

　　也不要說(shuō)“幼兒園有好多玩具，你可以隨便玩?！钡瓤浯笥變簣@的話(huà)語(yǔ)，要知道，即使是托班教學(xué)，老師也是嚴格按照教學(xué)計劃來(lái)開(kāi)展的。

　　所以，按照時(shí)間安排，在老師的引導下，有秩序地在幼兒園生活，是孩子們入園后的常態(tài)。

　　2、孩子的心理準備

　　在帶孩子參加幼兒園報名、面試之前的一個(gè)月，甚至更早，作為家長(cháng)，我們可以開(kāi)始對孩子進(jìn)行幼兒園生活方面的介紹，使孩子們對幼兒園的環(huán)境、作息生活有一個(gè)直觀(guān)的認識，做好心理準備。

　　方法一、帶孩子去幼兒園熟悉環(huán)境

　　每年五月甚至更早，幼兒園會(huì )開(kāi)始新一學(xué)期的招生報名。這期間針對新生家長(cháng)和孩子，會(huì )有幼兒園開(kāi)放日。家長(cháng)們可以帶孩子去心儀的幼兒園玩耍，帶孩子熟悉幼兒園環(huán)境，了解幼兒園的作息生活。

　　方法二、閱讀與幼兒園有關(guān)的繪本

　　推薦書(shū)籍：

　　國外：《我愛(ài)幼兒園》、《幼兒園的一天》、《你好，幼兒園》、《幼兒園里我不哭》

　　國內：《8周做好寶寶入園準備》、《我喜歡上幼兒園》系列、《寶寶要上幼兒園》系列、《我在幼兒園：情商培養系列》

　　閱讀幼兒園繪本的方法，可持續到孩子入園后。通過(guò)與入園后的生活對比，孩子們會(huì )發(fā)現，原來(lái)，幼兒園的生活真的和書(shū)本上說(shuō)的一樣呢，我已經(jīng)知道啦，會(huì )增強他們對幼兒園生活的好感。

　　方法三、和孩子一起玩幼兒園角色扮演的游戲

　　家長(cháng)可以扮演老師，在家中和孩子模擬幼兒園的生活，例如家長(cháng)扮演老師，或者孩子扮演老師，玩具娃娃或公仔扮演幼兒園孩子，喝水、吃飯、如廁、睡覺(jué)時(shí)，都可以模擬幼兒園場(chǎng)景進(jìn)行。

　　二、入園前孩子需要get的三大基本技能

　　1、生活技能

　　生活技能：能夠自己吃飯、自己上洗手間(或至少需要如廁的時(shí)候能夠大聲告訴身邊的看護人)、自己午睡。

　　為什么孩子在入園前最好具備這些生活自理能力?試想，如果一個(gè)不太會(huì )自己吃飯，需要看護者把屎把尿，需要哄睡的孩子進(jìn)入幼兒園后，他會(huì )覺(jué)得很崩潰。

　　因為在幼兒園里，他的需求也許不能夠得到像在家中那樣快的響應，加之陌生的環(huán)境，會(huì )讓他對幼兒園產(chǎn)生恐懼感，這種恐懼感會(huì )加重孩子的分離焦慮。

　　所以，我們需要在孩子入園前訓練孩子具備這三大生活自理能力，幫助孩子順利度過(guò)入園初期的生活。

　　自己吃飯

　　這個(gè)對于很多托班家長(cháng)來(lái)說(shuō)，是一個(gè)痛點(diǎn)。對于三歲左右的孩子，尤其是男孩，坐在餐椅上規矩地將飯吃完的孩子少之又少。我們需要盡早培養孩子自主進(jìn)食的能力，讓孩子具備入園前的第一大技能。

　　自己上洗手間

　　孩子一歲半以后，就可以逐步進(jìn)行如廁訓練。在入園前，孩子應至少學(xué)會(huì )有尿意或想拉臭臭的時(shí)候，能夠及時(shí)尋求看護者的幫助，并訓練他們自己穿脫褲子。如果你的孩子在入園前可以自如地穿脫褲子，那就更好啦。

　　值得注意的是，一些幼兒園的洗手間是蹲廁，如果孩子在家習慣了訓練馬桶，還需要幫助孩子做蹲廁方面的過(guò)渡練習(這個(gè)在幼兒園開(kāi)放日的時(shí)候可以發(fā)現)。

　　自己入睡

　　如果孩子在入園前還需要哄睡或者聽(tīng)音樂(lè )睡覺(jué)，最好幫助他改變這個(gè)習慣。如果孩子入睡的時(shí)候習慣摟著(zhù)玩偶或安撫巾等物品睡覺(jué)，在入園初期，若孩子出現分離焦慮，可以考慮和老師商量，將安撫品帶入幼兒園，能夠有效幫助孩子度過(guò)分離焦慮期。

　　2、語(yǔ)言技能

　　語(yǔ)言技能：有困難，找老師。

　　值得注意的是，入園后，孩子們都是統一時(shí)間喝水、如廁、睡覺(jué)，在入園初期，往往有孩子因為在上課時(shí)有如廁需求卻不敢跟老師說(shuō)，而尿褲子，或者將臭臭拉到褲子里的情況。

　　我們首先要幫助孩子建立“有困難，找老師?！边@一條件反射?？梢詫⒆诱f(shuō)，在幼兒園，老師是會(huì )照顧和保護你的人哦，就像在家里，爸爸媽媽和姥姥姥爺、爺爺奶奶一樣啦。

　　在幼兒園如有需要幫助的時(shí)候，我們要找老師哦。例如，老師，我想尿尿;老師，我想拉臭臭;老師，我的褲子濕了;老師，我想喝水;老師，我肚子疼等等。

　　在家可以通過(guò)角色扮演，來(lái)強化孩子的表達能力。如果孩子能夠充分表達自己的需求，將幫助他順利適應幼兒園生活。

　　3、社交技能

　　社交技能：守規矩、有玩伴。

　　在入園前的家庭生活中，我們要幫助孩子建立一些需要遵守的基本規則，這些規則同樣適用于幼兒園生活。例如，禮貌地和他人說(shuō)話(huà)，生氣時(shí)不可以動(dòng)手打人等等。

　　如果孩子在入園前，就擁有自己固定的好玩伴，他會(huì )學(xué)習到如何與玩伴相處，為入園后與同學(xué)的交往打下基礎。如果玩伴中有今后的同班同學(xué)，將更有助于他適應幼兒園生活。

　　良好的生活作息習慣是順利入園的基礎，以上引導可以提前半年進(jìn)行，現在開(kāi)始也不晚。每個(gè)孩子對幼兒園的適應能力不一樣，適應能力強、分離焦慮輕的孩子，一周左右的時(shí)間就可以順利過(guò)渡。

　　而內向、適應能力弱一些，分離焦慮嚴重些的孩子，往往需要數周，或者更長(cháng)時(shí)間才能適應幼兒園的生活。

　　作為家長(cháng)，不應因為孩子入園分離焦慮嚴重、對新生活適應地較慢而責備孩子，而應不斷地去做積極引導。

　　三、其他必要的準備

　　1、物資準備

　　孩子入園將有統一的被褥、書(shū)包、園服，我們需要額外準備照片、姓名貼、汗巾、備用的衣物鞋襪及密封袋、疫苗接種本、兒童保健手冊、文件袋等。

　　2、其他提醒

　　家長(cháng)可以開(kāi)始對孩子進(jìn)行性教育方面的初步引導，告訴孩子一些隱私部位不可以被觸碰，遇到事情要及時(shí)告訴老師和家長(cháng)。

　　另外，提醒孩子在家中和在外玩耍時(shí)需要注意的一些安全事項，例如乘坐滑梯、校車(chē)的安全等。入園后，老師也會(huì )帶領(lǐng)孩子們一起學(xué)習安全教育讀本，來(lái)增強孩子們的安全意識。

　　孩子在入園第一年，由于第一次接觸群體生活，尤其在秋冬和春季，感冒生病的次數會(huì )比入園前有所增加，家長(cháng)要做好心理準備。

　　平日培養孩子勤洗手的好習慣，下午放學(xué)后回家可以先洗澡(親身經(jīng)歷：尤其是家有小寶的家庭，大寶從幼兒園帶回來(lái)的細菌和病毒，對小寶的免疫力是一個(gè)很大的挑戰)換上干凈的衣物，多帶孩子鍛煉身體，增強抵抗力，如條件允許，可考慮按期接種流感疫苗及手足口病疫苗等。

　　每個(gè)孩子都是獨特的，重要的是，幼兒園的學(xué)習生活是他邁入社會(huì )的第一步，在成長(cháng)的過(guò)程中，會(huì )有分離，有不舍，對于孩子而言，這是一個(gè)成長(cháng)的平臺，放下我們的擔心和焦慮，用心陪伴孩子長(cháng)大吧!